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Avez-vous déjà croisé une personne qu'on dit possédée? Si une personne a différentes personnalités (avec des voix, attitudes, goûts ou...

Saviez-vous ce que le prince Harry est en train de faire pourrait aussi vous faire du bien? Ce mouvement s'appelle le câlin du papillon...

هل شعرت بأن افكارك تتميز بمخاوف غير منطقية، تؤدي الى سلوكات قهرية، لا تستطع التحكم بها ؟ من قبل الخوف من التلوث والاوساخ الخوف من...

هذه ايمان تبدو ظاهريا مفعمة بالفرحة والسعادة، كيف لا وهي تتوفر لها جميع شروط الحياة السعيدة، شهادة جامعية، اسرة صغيرة يؤثثها طفل من ثلاث...

Dans le monde, 1 milliard de personnes ont des problèmes de santé mentale (OMS). Au Maroc, c'est 40% de la population (et surtout des...

Rappel sur la notion du courage pour toutes les personnes qui ont subi de la violence sexuelle. Trop souvent les victimes se...

Les études sur le stress indiquent que les ingrédients du stress sont les suivants: Contrôle faible Imprévisibilité Nouveauté Égo menacé...

Avez-vous déjà entendu parler des étapes par lesquelles passeraient les personnes endeuillées ? Choc, déni, colère, tristesse,...

Être dans la nuance peut t'aider. Je ne parle pas des tons de maquillage, mais de la nuance dans tes pensées. Avoir une pensée qui est...

Combien de fois avez-vous entendu quelqu’un vous dire que vous vous en faisiez pour rien, que vous exagériez ? Or, votre peur est bien...

La thérapie cognitive et comportementale (TCC) c’est quoi? Avez-vous vécu des moments ou des évènements difficiles, voire traumatiques?...

La santé c'est être bien dans sa tête et dans son corps. L'un ne va pas sans l'autre. Après 100 jours de confinement, plusieurs voudront...

Surmontez les traumatismes grâce a la thérapie EMDR La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) est LA méthode de choix...

Une psychologue offre un service de soutien qui va bien au-delà de l'heure de consultation payée. C'est d'ailleurs pourquoi on appelle ça...

Avez-vous vécu un événement difficile, voire traumatique ? Malgré tous vos efforts et votre bonne volonté, vous n'arrivez pas à le...

Pourquoi ? Pourquoi ceci m'est arrivé? Pourquoi il a dit ça? Pourquoi elle a fait ça?… C'est souvent une question qu'on se pose quand on...

Accueillir, écouter, analyser, ordonner, mettre du sens… Quand les gens viennent consulter, bien souvent, c'est le désordre dans leur...

Un lien significatif existe entre la dépression et le surpoids ou l'obésité, et ce, dès l'enfance et particulièrement chez les femmes...

Ton anxiété ou ta dépression n'est PAS un signe de faiblesse. Tu peux avoir des soucis, être triste, préoccupée ou dépassée et quand même...