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L'importance de la nuance
Être dans la nuance peut t'aider. Je ne parle pas des tons de maquillage, mais de la nuance dans tes pensées. Avoir une pensée qui est...
Centre Grandir
11 août 20201 min de lecture
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Arrête d'avoir peur
Combien de fois avez-vous entendu quelqu’un vous dire que vous vous en faisiez pour rien, que vous exagériez ? Or, votre peur est bien...
Centre Grandir
20 juil. 20201 min de lecture
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La TCC
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) c’est quoi? Avez-vous vécu des moments ou des évènements difficiles, voire traumatiques?...
Centre Grandir
9 juil. 20201 min de lecture
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