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Être une femme épanouie كوني امرأة حرة
هل تعلم ان غالبية الأشخاص الذين يزورنا في العيادة هم من النساء؟ ولكن الكثير من الأشخاص يعتقدون بان (Centre Grandir) مخصص فقط للأطفال. مع...

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7 août 20211 min de lecture


Les conflits dans le couple الخلافات بين الزوجين
Saviez-vous, tous les couples ont des conflits? Cependant, c'est plus la manière que les couples communiquent et gèrent leurs conflits...

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5 août 20211 min de lecture


La méthode du sablier
Qui connaissez-vous a de la difficulté à garder sa concentration dans une tâche!? Voici un truc pour aider avec un sablier d'environ 15...

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16 juin 20211 min de lecture


Trouble dissociatif de l'identité
Avez-vous déjà croisé une personne qu'on dit possédée? Si une personne a différentes personnalités (avec des voix, attitudes, goûts ou...

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29 mai 20212 min de lecture


Eye Movement Desensitization Reprocessing
Saviez-vous ce que le prince Harry est en train de faire pourrait aussi vous faire du bien? Ce mouvement s'appelle le câlin du papillon...

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25 mai 20211 min de lecture


الفرق بين علم النفس والكوتشين
ماهو الفرق بين علم النفس والكوتشين ؟! للتبسيط، ولمعرفة الفروقات بينهم عن طريق القياسات النفسية. فعلم النفس يبدأ بعلاج أسس الروح والنفس...

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22 janv. 20212 min de lecture


TDAH
Trouvez-vous que votre enfant est inattentif, étourdi, impulsif, mal organisé, manque de concentration, bouge ou oublie beaucoup, perd...

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5 janv. 20211 min de lecture


لأجل سعادتك وراحتك النفسية والأسرية
هذه ايمان تبدو ظاهريا مفعمة بالفرحة والسعادة، كيف لا وهي تتوفر لها جميع شروط الحياة السعيدة، شهادة جامعية، اسرة صغيرة يؤثثها طفل من ثلاث...

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19 oct. 20202 min de lecture


La santé mentale
Dans le monde, 1 milliard de personnes ont des problèmes de santé mentale (OMS). Au Maroc, c'est 40% de la population (et surtout des...

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10 oct. 20201 min de lecture


Gestion du stress
Les études sur le stress indiquent que les ingrédients du stress sont les suivants: Contrôle faible Imprévisibilité Nouveauté Égo menacé...

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25 sept. 20201 min de lecture


Le deuil
Avez-vous déjà entendu parler des étapes par lesquelles passeraient les personnes endeuillées ? Choc, déni, colère, tristesse,...

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23 sept. 20201 min de lecture


L'importance de la nuance
Être dans la nuance peut t'aider. Je ne parle pas des tons de maquillage, mais de la nuance dans tes pensées. Avoir une pensée qui est...

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11 août 20201 min de lecture


Que faire pour bien démarrer l'allaitement ?
Pour cette semaine de l'allaitement maternel, j'aimerais vous donner quelques conseils pour un bon départ dans votre aventure lactée. Dès...

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5 août 20201 min de lecture


Arrête d'avoir peur
Combien de fois avez-vous entendu quelqu’un vous dire que vous vous en faisiez pour rien, que vous exagériez ? Or, votre peur est bien...

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20 juil. 20201 min de lecture


La TCC
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) c’est quoi? Avez-vous vécu des moments ou des évènements difficiles, voire traumatiques?...

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9 juil. 20201 min de lecture


Sois heureuse dans ton corps comme dans ta tête !
La santé c'est être bien dans sa tête et dans son corps. L'un ne va pas sans l'autre. Après 100 jours de confinement, plusieurs voudront...

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26 juin 20201 min de lecture


Accueille ta colère
La colère est une émotion qui, comme toutes les autres, a besoin de s'exprimer pour passer. On a tendance à percevoir négativement la...

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15 juin 20201 min de lecture


Psychologie ou Coaching
Comme vous le savez, je suis docteure en psychologie. En ce sens, j’accompagne d’une part des gens qui sont en souffrance psychique, ou...

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27 mai 20202 min de lecture


L'EMDR
Surmontez les traumatismes grâce a la thérapie EMDR La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) est LA méthode de choix...

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20 mai 20202 min de lecture


Un petit secret à propos de ta psychologue
Une psychologue offre un service de soutien qui va bien au-delà de l'heure de consultation payée. C'est d'ailleurs pourquoi on appelle ça...

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20 mai 20201 min de lecture