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Centre Grandir

La santé mentale

Dans le monde, 1 milliard de personnes ont des problèmes de santé mentale (OMS). Au Maroc, c'est 40% de la population (et surtout des...

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Surpoids , obésité et santé mentale

Un lien significatif existe entre la dépression et le surpoids ou l'obésité, et ce, dès l'enfance et particulièrement chez les femmes...

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Soyez heureuse

Soyez heureuse quelque soit votre âge Saviez-vous qu'il n'est jamais trop tard pour être mieux et faire mieux Au cabinet, nous voyons en...

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Allaiter rapidement après la césarienne

Quand devriez-vous allaiter après une césarienne? Ceci est important à savoir afin de bien s'y préparer, surtout dans un pays comme le...

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Pensons hydratation

Consommation d'eau durant la grossesse et l'allaitement. Les besoins en consommation d'eau augmentent durant la grossesse et...

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Mamelons plats

Allaiter avec les mamelons plats est un défi, qu'il est tout à fait possible de relever. Pour environ une femme sur 10, un ou les deux...

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Les amandes

Le saviez-vous ? Les amandes sont excellentes pour les femmes enceintes et allaitantes. En effet, elles sont riches en acides gras...

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Développer et nourrir les liens du mariage

Bien préparer son mariage, c’est d’abord être au clair avec qui nous sommes comme femme ou comme homme et quelle/quel partenaire on...